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pranayama e i 5 Vayu
yoga · 29. luglio 2022
La prima forma del Pranayama è l'ascolto del respiro.

appunti spunti elemento aria
yoga · 04. febbraio 2021
“CHI CONTROLLA IL RESPIRO CONTROLLA ANCHE LA MENTE CHI CONTROLLA LA MENTE CONTROLLA IL RESPIRO” Hata Yoga Pradipica