Gli eventi che trovi in questa sezione sono in linea di massima seminari rivolti all'approfondimento dei temi trattati e rivolti ad una maggiore consapevolezza spirituale dell'individuo.

Possono partecipare agli eventi tutti i soci dell'Associazione Poornima.

DIGIUNO YOGICO E PRATICHE DI PURIFICAZIONE

MERCOLEDI’ 25 APRILE DALLE 14 ALLE 18

San GREGORIO (STELLANELLO)

Giornata dedicata alla purificazione fisica ed emotiva.

Il digiuno in questo caso è un mezzo di liberazione e rinnovamento e potrà essere effettuato secondo due diverse tipologie:

 DIGIUNO COMPLETO

il digiuno yogico completo (upavasa) consiste nell’astenersi dal cibo per 36 ore

il tuo digiuno inizierà la sera di martedi dopo aver consumato un pasto leggero e finirà la mattina del giovedì, quando riprenderai a mangiare con una leggera colazione.

Se decidi di provare UPAVASA scrivimi o telefonami per ricevere tutte le indicazioni e le avvertenze

DIGIUNO LEGGERO

questo tipo di digiuno consiste nel saltare solamente il pasto principale (pranzo) ma è importante che la colazione sia leggera, in questo modo non affaticherai la digestione e le pratiche di purificazione del pomeriggio avranno comunque un ottimo risultato sia a livello fisiologico che emotivo.

Se decidi di provare il DIGIUNO LEGGERO scrivimi o telefonami per ricevere tutte le indicazioni e le avvertenze

E' molto importante che ognuno scelga coscientemente la tipologia di digiuno più adatta alle proprie esigenze;  fate solo ciò che vi sentite, non è una sfida con il vostro ego ma un atto d’amore verso il vostro Sè.

l’incontro prevede:

- PRATICHE DI PURIFICAZIONE YOGICA:

. JALA NETI (pulizia delle alte vie respiratorie)

. KAPALABATI (purificazione del cranio)

. NADI SHODHANA (respirazione purificatoria per eccellenza)

. BRAHMA SHUDDHI (pratica di purificazione delle 5 cavità)

- PRATICHE DI MEDITAZIONE

- CAMMINATA MEDITATIVA

- CANTO DI MANTRA:

. BIJA MANTRA

. MANTRA OM

. GAYATRI MANTRA

. KIRTAN

 Questa giornata ci aiuterà a preparare uno spazio interiore nuovo, pulito, vuoto, dove le energie potranno vibrare liberamente dando vita a nuove forme di luce e colore che splenderanno durante l’estate.

L’incontro è anche un’occasione per ritrovarci insieme prima dell’inizio dei corsi di yoga

condividere le esperienze invernali, e lasciarle andare, con la consapevolezza che tutto scorre...

Om Shanti Om

Francesca

Siamo, figlie, madri, sorelle, zie, nonne, mogli, amiche, capaci di creare, mantenere, conservare, consolare, amare, gioire, soffrire. In ognuna di noi la natura divina vive e si esprime in ogni istante, ci nutre, ci assiste, ci sostiene siamo Donne, siamo Dee.

Mi rivolgo ad ognuna di voi splendide Dee, al vostro sacro femminino!

C'è nel mondo un grande risveglio, gruppi di donne da anni si incontrano, si uniscono si confrontano per ricongiungersi al principio femminile dell'universo e riportarlo alla sua forte vitalità.

Vorrei invitare ognuna di voi ad Abbraccia la Devi

incontri di "nonsoloyoga" al femminile, vissuti in piena libertà dove ognuna potrà esprimere se stessa circondata e sostenuta dall'amore delle altre donne un momento di sincera sorellanza un incontro nuovo ma antico, senza aspettative, solo con cuore aperto e voglia di essere insieme....

Lasceremo che la Dea che vive dentro di noi si risvegli a ritmo del respiro, della pratica, della musica, della meditazione...

Questo primo incontro è dedicato a Saraswati, la nostra Dea Interiore della creatività in tutte le sue forme, della cultura, della

voce, della purezza, la dea elegante, la sanatrice, il grande Fiume, la Grande Madre.

andiamo a conoscere la Saraswati che abbiamo dentro e abbracciamola

Om Shakti Om

Francesca

domenica 26 Giugno h 10

ad Andora sul molo Thor Heyerdahl 

nel contesto della manifestazione:

The Bodhy   FESTIVAL DEL BODY PAINTING

praticheremo insieme il Saluto al Sole per salutare la nuova stagione estiva

l'evento è GRATUITO e APERTO A TUTTI

Il reiki è un metodo di autoguarigione naturale che mira a riportare l’equilibrio energetico nell’individuo, agendo sul piano fisico emotivo e spirituale.

Si basa su antichi concetti orientali riportati alla luce verso la fine del 1800 dal ricercatore giapponese Dott. Mikao Usui, e da allora si è diffuso largamente anche in occidente.

Il termine giapponese Reiki è formato da due ideogrammi: Rei che indica l’energia universale, quella inesauribile forza che fa muovere l’universo e tutto ciò che in essa è contenuto, e Ki, l’energia individuale, la corrente di vita che anima ogni essere vivente.

Il metodo Reiki lavora proprio sull’unione di queste due energie, che, vanno a smuovere gli eventuali blocchi energetici riportando la persona ad uno stato di calma ed equilibrio, che è alla base di una vita sana.

Si tratta, quindi, di una disciplina mente-corpo che si occupa della "guarigione" fisica e mentale di chi la pratica, ma rappresenta anche un percorso di crescita personale e di evoluzione spirituale.

CORSO DI PRIMO LIVELLO

Il seminario di primo livello della durata di 2 giorni fornisce una preparazione teorica e pratica su tutti gli aspetti del ReiKi, e sulle modalità di trattamento di sé stessi e degli altri. 

Offre al praticante la possibilità di entrare totalmente in contatto con l’energia Reiki grazie al processo di sintonizzazione attuato durante il seminario.

Il primo livello di Reiki è l’inizio di un processo di guarigione interiore, che ha origine dentro ognuno di noi durante il seminario, e che ogni partecipante percorrerà in maniera autonoma e personale, lavorando su se stesso, seguendo il proprio cammino, e le proprie attitudini, ma sempre supportato da questa inesauribile fonte di energia.

Alla fine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione e di attivazione al primo livello Reiki secondo il metodo USUI

IL SEMINARIO HA LA DURATA DI 2 GIORNI

SABATO 2 E DOMENICA 3 APRILE

                                   DOMENICA 26 APRILE 2015

                   evento organizzato da Associazione Poornima e YogaShanty

                                           con la collaborazione di

                              dott.ssa  Carmen Novaro e dott. Robero Degiorgi

Molte antiche civiltà e le culture moderne utilizzano il suono per guarire e accedere a livelli superiori di coscienza da migliaia di anni.

I suoni cosmici emessi hanno il dono di risvegliare o rendere conscia la nostra interiorità, portando benessere a noi stessi e all'ambiente che ci circonda.

L'armonizzazione calmante, i suoni e le vibrazioni dolci delle campane di cristallo, il dijeeridoo, l'hand pan, il tamburo e molto altro, inducono una sensazione di benessere e un profondo rilassamento.

Un viaggio unico in un'altra dimensione della nostra esistenza, trasportati da Suoni e vibrazioni di strumenti sacri provenienti da diverse tradizioni del mondo, suonati con cura e dedizione da Emanuel e Ale.

Questo viaggio sensoriale ha un carattere terapeutico: rilassa profondamente il sistema nervoso, massaggia gli organi, disintossica il corpo e rigenera le cellule.Partecipare al concerto ci dà modo di sviluppare la nostra armonia interiore e fornirà energia e forza per i nostri impegni quotidiani, ricevendo nuovi impulsi a livello creativo e produttivo.

per saperne di più su questo evento:

https://www.facebook.com/eManuSounds?fref=ts

http://healingmagicsounds.weebly.com/.....

CALENDARIO DI SALUTI AL SOLE ESTATE 2014

a S. Gregorio (Stellanello) ore 7,30

domenica 22 giugno 12 Surya Namaskar

domenica 6 luglio 24 Surya Namaskar

domenica 20 luglio 36 Surya Namaskar

domenica 3 agosto 48 Surya Namaskar

domenica 24 agosto 60 Surya Namaskar

domenica 31 agosto 72 Surya Namaskar

domenica 7 settembre 84 Surya Namaskar

domenica 13settembre 96 Surya Namaskar

domenica 21settembre 108 Surya Namaskar

per approfondire la sequenza

rimani in questo sito: YOGA - ASANA - SURYANAMASKAR

«…Le maree dell'oceano salgono e calano,i giardini della Terra producono cibo:sono le azioni di Nonna Luna.E così siamo in grado di vivere.Lasciamo dunque che le nostre menti siano Una solae porgiamo il saluto e il ringraziamento a Nonna Luna,la donna capo della Terra…»

dal Discorso di apertura nelle cerimonie sacre ancor oggi in uso presso gli Irochesi

seminario di Reiki 1 livello 

sabato 31 maggio - domenica 1 giugno

seminario di Reiki 2 livello 

sabato 28 - domenica 29 giugno

le date di ottobre sono ancora da definire