Respira, respira, e ancora respira.......
Vivi il tuo respiro, osserva il tuo respiro, conosci il tuo respiro, ama il tuo respiro, sii uno con il tuo respiro e sarai uno con l'universo che ti circonda.
Solo un respiro ma ogni giorno... prova ricordati almeno una volta al giorno di osservare un tuo respiro, in un momento qualunque della giornata, quando ti viene in mente, prova.
Scopri cosa succede con questo piccolo gesto di attenzione verso di te e fammi sapere, ma non ti dimenticare fallo tutti i giorni e qualcosa cambierà è impossibile il contrario.
Om Shanti OM
Francesca Biondi
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