blog: shanti journey

Post con il tag: "(meditazione)"

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yoga · 29. luglio 2022

pranayama e i 5 Vayu

La prima forma del Pranayama è l'ascolto del respiro.

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yoga · 21. aprile 2022

appunti spunti Vishuddhi Chakra

„Il segreto del canto risiede tra la vibrazione della voce di chi canta ed il battito del cuore di chi ascolta.“ Khalil Gibran

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meditazione · 24. marzo 2022

GAYATRI MANTRA

Om Bhur Bhuva Svah Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat

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meditazione · 13. dicembre 2021

meditazione per il Solstizio d'Inverno

meditazione per accompagnare il ciclo naturale della nostra Luce interiore

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meditazione · 29. novembre 2021

meditazione per Swadistana Chakra

per accogliere e pacificare le emozioni

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yoga · 26. marzo 2021

Surya Namaskar Mantra

esegui la sequenza cantando i mantra, con un atteggiamento di devozione e gratitudine verso il tuo amico sole Om Shanti Om

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rituali/festività · 13. ottobre 2018

Navaratri day 5 Skandamata

Skandamata, madre amorevole di Lord Skanda Ya Devi Sarvabhuteshu Ma Skandamata Rupena Samsthita Namastasyai Namastasyai Namastasyai Namo Namah

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rituali/festività · 18. marzo 2018

Navaratri, le 9 notti di Durga Devi, è una delle celebrazioni più importanti dell’Induismo, ricca di sacralità e di ritualità. Propongo in questo breve articolo una mia lettura di questa festa, e la dedico in particolare modo alle donne che lo leggeranno. Allego in finale un rituale semplice che ti porterà a realizzare un tuo desiderio, o semplicemente a colmare un vuoto. buona lettura e buon Navaratri. La festa di Navaratri è dedicata a Durga, la Madre Divina, e i periodi in cui viene...

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meditazione · 25. dicembre 2017

meditiamo 9° settimana

Siamo giunti ad una fase molto sottile di questa meditazione, se siete arrivati a questo punto vuole dire che tutto scorre liscio, che non avete problemi a - mantenere l'attenzione al respiro - ad osservare il respiro nel naso - a osservare le sensazioni che provate all'interno del naso - le sensazioni che provate sulla superficie del corpo e quelle all'interno del corpo - state sperimentando ogni giorno con sempre più consapevolezza quanto ogni sensazione quindi ogni nostra percezione della...

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meditazione · 18. dicembre 2017

meditiamo 8° settimana

A questo punto forse la meditazione ha iniziato ad essere parte di te, al mattino sei felice di dedicare tempo a questa meravigliosa pratica? Senti che stai investendo il tuo tempo in qualcosa di veramente prezioso? Spero che sia così e che questo lavoro (che spesso è anche faticoso) ti accompagni in ogni momento portando lucidità nei tuoi pensieri e distacco nei confronti dei tuoi attaccamenti. PRATICA PER L'8° SETTIMANA - continuate a seguire la tecnica della settimana scorsa,...

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